Le nostre news ed eventi

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Tonificare i glutei in 30 giorni: esercizi per le donne

Come tonificare i tuoi glutei in soli 30 giorni? Il programma di allenamento per avere glutei alti e sodi è composto da 5 esercizi di tonificaz...

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Esercizi per gli addominali: il programma completo per l'uomo

Qualche chilo di troppo oscura i tuoi addominali? La pancia non ti permette di esibire un ventre piatto? Con questo articolo andremo ad analizzare i 1...

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Allenarsi in spiaggia: come tenersi in forma in piena estate

Con l'arrivo dell'estate e del primo caldo, arriva anche il momento delle vacanze tanto sognate. Allenarsi in spiaggia potrebbe essere modo per man...

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Allenarsi a casa? Ecco i migliori esercizi da eseguire per restare in forma

Non sempre è facile trovare il tempo per andare in palestra, e non sempre dopo otto ore passate in ufficio hai voglia di andare a sudare tra i ...

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Skills Calisthenics: dalla Planche alla Bandiera, tutto quello che devi sapere

Forza, resistenza ed equilibrio al servizio dell'allenamento a corpo libero. Skills Calisthenics, tutto quello che devi sapere, dalla Planche alla Ban...

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Street Workout: quando la città diventa una palestra

Street Workout, un'allenamento calisthenico per diminuire la massa grassa e aumentare quella muscolare: tutto quello che dovresti sapere sul blog di T...

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Calisthenics: Bello e forte, tutto quello che devi sapere

Bello e forte: questo significa Calisthenics. Ma non solo: scopri con noi tutto quello che devi sapere su questa disciplina meravigliosa!...

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Allena il tuo corpo con le Parallette: scopri come sul nostro Blog

Forza, flessibilità e controllo dei muscoli, per un corpo allenato grazie a movimenti precisi e controllati di ginnastica e calistenia. Le Para...

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Street Workout: ecco come allenarsi all'aperto

Lo Street Workout indica l'allenamento di strada, eseguito nelle spiagge o nei parchi attrezzati di parallele, spalliere e di sbarre per trazioni. Que...

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Home GYM: esercizi con la Power Tower, intervista a Federico Rubiu

Vuoi allenarti a casa? Per la tua Home Gym abbiamo intervistato Federico Rubiu, atleta Calisthenics che allena le sue skills grazie alla Power Tower T...

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Home Gym: Tutto quello che puoi fare con un paio di pesi e non solo

Non hai tempo di andare in palestra? Ti diamo una buona notizia: con i consigli giusti puoi allenarti anche a casa! Per la tua routine Home Gym, scopr...

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Esercizi con le parallele: aumentare la massa muscolare di bicipiti e pettorali

Le parallele sono un attrezzo fondamentale nella ginnastica artistica e nel calisthenics. Possiamo intendere i DIP come lo squat della parte supe...

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Calisthenics con la Power Tower: tutto quello che devi sapere

Con la Power Tower, attrezzo originale interamente progettato e realizzato da Training Passion, i tuoi allenamenti Calisthenics godranno di un&rsqu...

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Log Strongman: allenamento hardcore con un attrezzo indistruttibile

Training Passion realizza il primo Log Strongman professionale ideato per allenamenti hardcore.  Un attrezzo innovativo in legno di rovere 10...

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workshop con ANDREA LAROSA presso la Functional cube

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Muscle Cup 2018

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Video dei nostri bilancieri olimpionici

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